Missie
Elke vrouw verdient het om gelukkig te zijn! Bij mij draait het niet om maatje 36 maar om oprecht te zoeken naar een methode waardoor jij blij gaat worden met je lichaam.
Waarin je gaat leren dat je mag stoppen met diëten, en waarin ik je aanleer hoe je door 3 eenvoudige zaken dagelijks te gaan toepassen het lichaam van je dromen kan bekomen.
Geen hocus pocus maar echte oprechte hulp die jouw naar de transformatie van je dromen brengt!
Want ik geloof oprecht dat jij mag stralen en met veel meer zelfvertrouwen door het leven mag gaan..
Hoe kan ik jou ondersteunen?
Al sinds 2009 begeleid ik vrouwen om zich weer vol zelfvertrouwen en energie te voelen.
Waarschijnlijk heb je al verschillende methodes geprobeerd om die kilo’s kwijt te raken.
Je wilt je fitter en gezonder voelen, maar bent misschien verstrikt geraakt in eindeloze diëten.
Mijn missie is om vrouwen te helpen stralen en zonder restricties te leven, zonder steeds opnieuw te hoeven lijnen.
Ik leer je een duurzame, gezonde leefstijl die je levenslang kunt volhouden, waarbij je je energie terugvindt en je ideale figuur bereikt.
Zoek je iemand die je stap voor stap begeleidt? Dan ben je bij mij precies aan het juiste adres.


Ik ben Ilse, jouw Feel Good Coach.
Vroeger werkte ik als boekhouder en was ik verantwoordelijk voor personeel, maar mijn passie ligt nu in het helpen van mensen om vol zelfvertrouwen en geluk te leven. Geen cijfers meer, maar blije gezichten! Zo is mijn reis als coach begonnen.
Ik heb zelf jarenlang geworsteld met voeding en diëten om mij beter te voelen, waardoor ik precies begrijp wat jij doormaakt. Mijn grootste vraag was: wie ben ik om anderen te begeleiden? Toch groeide dit uit tot mijn ware roeping. Door mijn eigen ervaringen ben ik een ervaringsdeskundige geworden en help ik nu mensen die willen stralen.
Met mijn kennis en aanpak leef ik mee met het succes van mijn cliënten. Ik bied geen nieuwe diëten aan, maar ondersteun je bij het vinden van een duurzame, gezonde levensstijl die bij jou past.
Ik ben een coach die uit eigen ervaring spreekt, waardoor ik me volledig kan inleven in jouw situatie.
Met mijn stapsgewijze aanpak beweeg je moeiteloos in de juiste richting, zonder onnodige complicaties.
De methodes die ik gebruik zijn simpel en makkelijk toe te passen. Ik begeleid je persoonlijk, weliswaar online.
Het is een eer om met mijn enthousiasme en passie jou te mogen ondersteunen zodat je weer helemaal kunt stralen.
.
Jaar ervaring
Deelnemers
Dagen geld terug garantie

Ik ben zo blij dat ik Ilse als coach heb gevonden! Door haar persoonlijke aanpak en betrokkenheid leer ik op een duurzame manier aan mijn gezondheid en zelfvertrouwen te werken. Geen strenge diëten, maar simpele aanpassingen die haalbaar zijn in mijn dagelijks leven.
Ilse begrijpt echt wat je doormaakt en motiveert je om door te zetten, ook in lastige tijden. Dankzij haar voel ik me energieker, krachtiger en trots op mezelf. Ik raad haar begeleiding iedereen aan die een positieve, blijvende verandering zoekt.
Leen 25 jaar

Ik ben ontzettend blij dat ik Ilse als coach heb gevonden. Jarenlang worstelde ik met mijn zelfvertrouwen en gezondheid, maar door haar warme en persoonlijke begeleiding heb ik eindelijk mijn balans teruggevonden.
Ilse helpt je op een natuurlijke manier te leven, zonder strenge diëten of ingewikkelde regels. Dankzij haar eenvoudige en haalbare stappen voel ik me nu energieker en krachtiger dan ooit. Ze begrijpt mijn situatie volledig en geeft me de motivatie om ook in moeilijke tijden door te zetten.
Nu straal ik van zelfvertrouwen en ben ik trots op wie ik ben geworden. Wie had gedacht dat zo’n positieve verandering mogelijk was? Ik raad Ilse aan iedereen aan die écht wil groeien en stralen!
Maria, 40 jaar

Ik ben 55 jaar en heb dankzij Ilse eindelijk de rust gevonden in mijn zoektocht naar een gezondere leefstijl. Haar persoonlijke en warme aanpak sprak mij direct aan. Geen strenge diëten of onrealistische beloftes, maar praktische tips die ik gemakkelijk kan toepassen in mijn dagelijks leven.
Ilse begrijpt echt wat het betekent om met jezelf te worstelen en motiveert je om vol te houden, ook als het even tegenzit. Door haar begeleiding voel ik me energieker, heb ik meer zelfvertrouwen en sta ik sterker in mijn schoenen.
Ik ben dankbaar dat ik deze stap heb gezet en raad Ilse van harte aan aan elke vrouw die op zoek is naar een blijvende positieve verandering.
Lizette, 55 jaar

7 stappen om je opnieuw lekker in je vel te voelen
Voel je dat je lichaam signalen geeft, maar weet je niet goed waar te beginnen?
Dan is deze gratis FitTest een zachte, laagdrempelige eerste stap.
In enkele minuten krijg je helderheid over waar jij nu staat op vlak van energie, voeding en balans. Geen oordeel. Geen ingewikkelde schema’s. Gewoon eerlijke inzichten die je helpen begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft.
✨ En als extra ontvang je een cadeautje:
7 eenvoudige stappen om je opnieuw lekker in je vel te voelen
Praktisch, haalbaar en meteen toepasbaar in je dagelijkse leven.
Deze FitTest is er voor jou als je:
meer energie wil zonder extreme diëten
opnieuw vertrouwen wil voelen in je lichaam
verlangt naar rust, structuur en overzicht
het gevoel hebt: “ik wil goed voor mezelf zorgen, maar hoe?”
Zie het als een kompas.
Een zacht begin.
Een moment om even bij jezelf in te checken 💛
Gezond, eenvoudig en vol smaak
Gezond eten hoeft niet ingewikkeld te zijn.
Het hoeft je leven niet over te nemen.
En het mag vooral… lekker blijven.
In Ilse’s Receptenboek vind je eenvoudige, voedzame recepten die passen in een druk leven — zonder uren in de keuken te staan of eindeloos na te denken over “wat nu weer te eten”.
Dit receptenboek is gemaakt voor jou als je:
gezonder wil eten zonder streng dieet
inspiratie zoekt voor ontbijt, lunch of avondeten
meer energie wil zonder het gevoel van opoffering
opnieuw plezier wil voelen rond eten
De recepten zijn praktisch, haalbaar en makkelijk aan te passen aan jouw ritme.
Geen perfectie.
Geen schuldgevoel.
Wel voeding die je lichaam ondersteunt en je goed laat voelen 💛
Zie het als jouw vaste houvast in de keuken.
Iets waar je telkens opnieuw naar teruggrijpt.

Zachte reset voor je buik, je lichaam en je energie
Voel jij je vaak opgeblazen, vooral rond je buik?
Alsof je goed je best doet, maar je lichaam niet meewerkt?
Dit 10-dagenprogramma is geen crashdieet en geen snelle truc.
Het is een zachte, haalbare reset die je lichaam opnieuw rust, ruimte en samenwerking geeft.
In 10 dagen werk je stap voor stap aan:
een rustiger buikgevoel
zichtbaar cm-verlies rond je middel
minder spanning en opgeblazen gevoel
meer energie en lichtheid
opnieuw vertrouwen in je lichaam
Met eenvoudige dagelijkse richtlijnen rond voeding, buikbewustzijn en mindset leer je luisteren naar wat jouw lichaam écht nodig heeft — zonder streng te zijn voor jezelf.
Veel vrouwen merken al na enkele dagen verschil.
Niet alleen in hun buik, maar ook in hoe ze zich voelen.
Dit programma helpt je thuiskomen in je lichaam.
Zonder strijd.
Zonder schuldgevoel.
Met zachtheid en resultaat 💛

Normaal €257, nu tijdelijk slechts €27.
Voor wie voelt: het is tijd voor échte verandering
Soms weet je het gewoon.
Dit gaat niet meer over een paar kilo’s.
Niet over “even volhouden”.
Maar over hoe jij je voelt in je lichaam, in je hoofd en in je leven.
Het Complete Transformatie Programma is er voor jou als je klaar bent om het anders aan te pakken — van binnenuit.
Geen losse tips.
Geen quick fixes.
Maar een begeleid traject waarin voeding, beweging, mindset en zelfzorg samenkomen tot één geheel.
In dit programma werk je aan:
blijvend gewichtsverlies en meer energie
rust in je hoofd en vertrouwen in je lichaam
gezonde routines die vol te houden zijn
een sterke mindset en zelfbewuste keuzes
een levensstijl die écht bij jou past
Je wordt stap voor stap begeleid, op jouw tempo.
Met aandacht voor wie jij bent, waar je vandaan komt en wat jij nodig hebt om duurzaam te veranderen.
Dit is geen programma dat je “even volgt”.
Dit is een traject dat je meeneemt naar een nieuwe versie van jezelf.
Eén waarin je niet langer vecht tegen je lichaam, maar ermee samenwerkt 💛
Vandaag starten = morgen verschil voelen!
© Ilse Vanesch 2025 - Algemene voorwaarden - Privacyverklaring